お金の悩みが見た目を老けさせる？
自分を鏡で見たときに実際の年齢より
若く見えますか？
老けて見えますか？
ある年齢を超えると途端に
誕生日が嬉しくなくなります。
個人差はあると思いますが、
それは恐怖ともいえます。
決して祝ってほしくないという
意味ではなく、
単に年を重ねたくなくなる。
18歳や20歳を目指すまでは、
法律や責任で色々チャレンジできる
幅が変ってくるので、
誕生日をイベントとして楽しめる。
そして見た目の劣化も
気にすることは必要もない。
そりゃあ、
各年齢のカテゴリーごとの
悩みってものも
あるのはわかる。
しかし中高年のそれとは違う、
TVに出演している同じ年と
比べてはいけない。
ばっちり化粧を男女問わずしているし、
スポットライトを浴び、
編集という技術も助けているので
ヴァーチャルであり、
リアルファンタジーなのです。
では、見た目を老けさせないためには
どのような努力をしたら
いいのでしょうか？
よく耳にするのは、
睡眠をしっかりとりましょう、
とか顔面クリーム塗って、
直射日光避けましょう、
バランスの良い食事を取りましょう。
○○ビタミン取りましょう。
沢山情報は飛び交っているし、
どれも正しいし、
みんな知っているのに個人差は生じる。
そりゃあみんな環境も違うし、
考え方や習慣、体質も異なる。
すべての背景にあるのが
気持ちの問題だって思える。
お金の問題=ストレス=老ける
お金の問題に関して生じるストレスは、
それ自体が十分に良くないことだ。
そのストレスがあるってだけで、
夜に不安で寝れないなんてことも
考えられる。
なので老けさせている原因の最も
大きな一つが睡眠不足ともいえる。
ストレスは精神的な疲労を
もたらすものだし、
色々な種類のストレスが存在する。
一番の問題は、
お金のストレスって急性の場合より、
慢性的な場合が多い。
つまり、今日急にお金がピンチに
なったけど、あしたからしばらく
問題なく暮らせるというより、
ピンチの人と、そうでない人の
2種類に分かれる。
ピンチの人はずっとピンチで、
そうでない人はピンチにならない
すべを知っている。
ということは、お金の問題で
ストレスを抱えている人は
自覚症状もなく老けているといえる。
影響が出やすいのは外見
その人が自分の年齢をどう感じているか、
自分が一体周りからは何歳に
見られているか。
という主観的な見方はストレスには
なんら影響は及ぼさない。
自分で鏡を見てストレスを
感じているから
調整しようなんてことにはならない。
お金の問題でストレスを
抱えている人って
自分の外見に気を使えなくなったり、
まったくもって自分の健康に対して
行動する時間を激減させてしまったり
する可能性がある。
美容や健康、
きちんとした食生活習慣、
程よい運動、
正しい睡眠こそが外意見を左右する。
ストレスは細胞レベルで加齢を
促進してしまうからだ。
だから、お金な悩みによる財政的な
ストレスは最も外見に影響を及ぼして
しまう残念なストレスだ。
お金のストレスの対策方法とは？
お金の問題によるプレッシャーを
感じてしまい、
安定的な生活習慣を
おくれないならば、
一体どんなことをするのが
最善策なんだろうか？
ストレス解消のための効果的な戦略、
方法は無数にある。
瞑想したり、
運動したり、
趣味に没頭したり、
散歩してみたり。
ずっとお金の不安が無い人を
まねてみたり、
じぶんがお金のストレスに
巻き込まれないようにコツコツと
貯金をしたりすれば、
もしもの時には安心だ。
転ばぬ先のクッションだ。
まず、見た目が老けていることに
抵抗はあるか？もし無いとしたら、
見た目が老けてしまったらストレスを
感じるか？
そうなったしまった場合にはお金の
ストレスが見た目を老けさせてしまう
ことを真摯に受け止めて、
健康や幸福を手に入れるための努力を
始めると決断すること。
お金の問題に対応さえできれば、
利益も手に入れられ、
若々しさも手に入れられる。
逆も然り、
見る側の立場に立って客観視すれば
鏡の見え方も変わってくる、
見え方が変れば、
お金に向き合うこともなくなる。
貧乏な人ほどたばこを吸ったり、
ワンカップを飲んでいたり、
ギャンブルで一攫千金を
狙っていたりする。
もちろん格好も見た目もダサい。
超簡単だ
その逆をするだけ。
〜噂で勝って真実で得る～
よたさくでした。