アイデアを生むコツ💡
4B 生まれやすい場
Bathroom Bus Bed Bar準備→放置→閃き→検証https://t.co/VNZJmqJ7s6
— よたさく@ADHDでも🐗アフィリブロガー (@toysysbibox) 2019年1月2日
リラックスが生み出す創造
「アイデア」がなかなか
出ないなっとか、ひらめ
かない。でも仕事や議題
で何かしらの
「アイデア」を出さなき
ゃならない経験があると
思います。私自身も営業
先に配るスクリプト集が
欲しいから明日までに提
出してっと昔上司からい
われた経験がありアワア
ワしてしまいました。無
理やり何とか提出したも
のの、付け焼刃感は否め
ませんで、そのあとの成
果はご想像の通です。そ
んな苦く切羽詰まった思
いを皆さんも一つや二つ
されているのでは無いで
しょうか。そんな「アイ
デア」出すための「ひら
めき」を得る方法を知っ
ていればどんなに楽にあ
らゆる無理難題もこなせ
るのでは無いでしょうか
？以前『NHKスペシャル
「人体」”脳”すごいぞ！
ひらめきと記憶の正体』
は大変興味深い内容でし
た。そのなかで、「ひら
めき」とはいったいどん
な状態を指すのでしょう
か？その事象を調べるた
めに、芸人であり芥川作
家であるピース・又吉さ
んの脳をMRIで活動の状
態を見ようという企画で
した。その結果とは、又
吉さんが「ひらめいた」
と感じた時（本人がそう
おもったとき）と何も考
えず「ぼーーっと」して
いる状態では脳の状態は
なんと、ほぼ同じだった
のです。つまりは、「ぼ
ーっと」している状態で
も脳は決して活動を停止
した状態なのではなく、
一斉に活動しているとい
う状態がきろくされたの
でした。
「ぼーっと」する状態が「アイデア」を生む
一日中、電車の乗り継ぎ
や列に並んでいるときに
、待ち時間がもったいな
いな～と、スマホを片手
にSNSやゲームを数分で
も、数十秒でもやって、
時間を埋める習慣は現代
人なら誰しも経験がある
のでは無いでしょうか？
「ぼーっと」する=「時
間の無駄」と考えてしま
いますよね。しかし、「
アイデア」を生むための
「ひらめき」を手に入れ
るためには、この「ぼー
っと」した状態がとても
重要なのです。特に何も
していない状態、賢者モ
ードならぬ、デフォルト
・モードが脳内では活発
になりこれからより良い
状態にしていくにはどう
すれば良いかを常に導き
出す準備の状態と言えま
す。よって合間にスマホ
などで必死に時間を埋め
ようとしてしまうとこの
大事な脳の活発を妨害し
てしまうのです。
電車待ちや列に並んでいるときにスマホをみない
まとめ
何かしらの「アイデア」
を出そうと情報を沢山吸
収し準備した人とそもそ
も何も考えずいいアイデ
アでないかな？と考えて
いる人はもちろん差がつ
きますよね。つまり、最
初にインプットをして、
それを一旦寝かせる、そ
の状態からアイデアが生
まれる。その生まれたア
イデアが正しいかを検証
して実証する。の流れが
望ましいのでは無いでし
ょうか。
「ぼーっとする時間がひらめきを生む」
～噂で勝って真実で得る～
『よたさく』でした。